La
Palestra Body2000 è una delle palestra più grandi ed attrezzate di
Ravenna per la conquista del proprio equilibrio e benessere psicofisico. Il nostro obiettivo è la tua salute: un fisico allenato è
più sano, vitale, snello, tonico, giovane. La Palestra Body2000 dispone di molti ambienti in cui è possibile seguire i vari corsi
proposti. La palestra dispone di una sala appositamente attrezzata per il potenziamento e per lo svolgimento dei corsi di difesa personale
metodo Krav Maga, sia individuali che di gruppo. Inoltre, la Palestra Body2000 è l'unica
palestra
di Ravenna e provincia ad avere il campo da squash. Infine, la Palestra Body2000 dispone di due sale attrezzate: una sala maschile e una sala, unica
nella provincia di Ravenna, studiata esclusivamente per l'allenamento femminile.
Le attività proposte dalla
Palestra Body2000 sono molteplici e diversificate, sulla
base degli interessi e degli obiettivi che vi siete prefissati. È possibile frequentare un
corso di autodifesa basato sulle
tecniche del Krav Maga. Il Krav Maga è la quinta essenza della tattica per l'autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di
terza persona; insegna ad affrontare i reali pericoli della strada, e permette di scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per
salvaguardare la propria incolumità. Nelle tecniche del Krav Maga non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia,
istintività, condizionamento, velocità di esecuzione delle combinazioni fino all'eliminazione del problema, che può voler
dire: sia dileguarsi che colpire e fuggire o arrivare alla risoluzione estrema. Particolarmente riconosciuto a livello mondiale contro
aggressioni o minacce, siano esse effettuate anche con armi bianche o da fuoco. Essendo un vero sistema di autodifesa semplice e rapido da
apprendere, si adatta ad ogni tipo di persona: ragazze, donne, uomini di qualsiasi corporatura e peso.
Ci sono inoltre corsi di
Walking Program®, un innovativo e completo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell'esperienza di
affermati professionisti del mondo del fitness e dello sport unendo esercizio fisico e musica, trasformando il semplice gesto della camminata
in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante.
Sono presenti anche corsi di
Ginnastica Dolce,
Body Tonic,
Spinning,
Stretching,
Pilates e, ultimi ma non per importanza, corsi di
balli latino americani.
Lo staff della
Palestra Body2000 è costituito da persone professionalmente
formate per consigliarvi e seguirvi un percorso di miglioramento della vostra forma fisica.
Antonio Cortesi, socio fondatore della
Palestra Body 2000 è nel suo campo una vera e propria istituzione cittadina tra le
palestre di
Ravenna. Ha iniziato oltre 25 anni fa come semplice istruttore di Body Building e negli ultimi vent'anni si è specializzato nel
settore femminile.
Alan Zanardi, istruttore di Spinning, la sua prima grande passione derivata anche dall'amore per la mountain bike,
istruttore di Fitness per Senior, di Body Building, di Pilates e di Walking Programm. Ha lavorato in diversi Club a Ravenna e provincia, dal
2005 lavora alla Body2000 della quale diventa socio nel 2008.
